KneeVit - About

About Me

Ich bin Coach Nik, Gründer von KneeVIT.
Als Leistungssportler im Sprint hatte ich große Ziele – doch Gelenkrheuma im Knie und Schmerzen in Hüfte und Sprunggelenk bremsten mich immer wieder aus. Ärzte verordneten Ruhe, Medikamente und Injektionen. Den wahren Weg zurück fand ich erst durch gezieltes Krafttraining, bewusste Bewegung und eine ganzheitliche Herangehensweise.

Heute bin ich nicht nur schmerzfrei, sondern stärker und belastbarer als je zuvor. Ich brenne für funktionelle Bewegung und Fortschritt – und dafür, dir das Wissen und die Tools zu geben, mit denen du unabhängig, widerstandsfähig und sicher performst.

DEIN

Pain-Free Knee Performance Coach in Hamburg

Knieverletzungen sind im Sport keine Seltenheit: Über 50 % aller Athlet:innen leiden mindestens einmal im Jahr unter Knieschmerzen. Für viele bedeutet das nicht nur Schmerzen, sondern auch Angst vor Ausfällen, Operationen oder dem Verlust ihres Sports.

Gerade in meiner Heimat Hamburg, einer Stadt voller Sportbegeisterter, sehe ich, wie wichtig es ist, Athlet:innen nicht nur medizinisch zu versorgen, sondern gezielt auf die Belastungen des Sports vorzubereiten. Denn nur wer stark und stabil ist, kann seinen Sport leben – ohne Angst vor Rückschlägen.

Mein Coaching beginnt auf dem Platz, nicht auf der Liege. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nicht nur schmerzfrei wirst, sondern deine Leistung steigerst, Verletzungen vorbeugst und mit Freude an der Bewegung zurückkommst.

Meine Mission

Meine Mission ist es, die Lücke zwischen klassischer Reha, die oft nur Alltagstauglichkeit schafft, und echter sportlicher Höchstleistung zu schließen. Ich helfe ambitionierten Sportler:innen in Hamburg, nach Verletzungen oder immer wiederkehrenden Knieschmerzen wieder voll belastbar, schmerzfrei und leistungsbereit zu werden – mit einem individuellen Coaching, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Meine vier Kernprinzipien:

Klare Struktur – nachvollziehbare Schritte und messbare Fortschritte.
Individuelle Lösungen – ein Plan, der zu deinem Knie, deiner Sportart und deinen Zielen passt.
Belastbarkeit statt Kurzzeitlösung – Stabilität und Performance heute und langfristig.
Verständnis für deinen Körper – damit du die Kontrolle über deine Leistung hast, nicht umgekehrt.

Meine Zukunftsvision für 2035

Ich möchte eine Facility schaffen, die junge Talente (12-18Jahre) aus Hamburg und Umgebung begleitet – ein Ort, an dem sportliche Träume trotz Verletzungen und Schmerzen nicht zerbrechen. Hier sollen Athlet:innen trainieren, regenerieren und sich austauschen können – mit modernster Technik, individueller Betreuung und einer starken Community. Denn die Jugend ist die Zukunft des Sports, und ihre Hoffnungen verdienen es, dass man ihnen Beachtung schenkt.

"Follow your dream (One Piece)"